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Reiki e Meditazione

Reiki col M° Pietro Malnati – 1: autotrattamento (Varese, 2017)

Reiki col M° Pietro Malnati – 2: auto-armonizzazione dei Chakra “a somma 7” (Varese, 2017)

Reiki col M° Pietro Malnati – 3: auto-armonizzazione dei Chakra “a somma 8” (Varese, 2017)

Qigong

Qigong col M° Pietro Malnati – 1: un semplice esercizio (Milano, 2015)

Qigong col M° Pietro Malnati – 2: Zhanzhuang – una semplice sequenza frontale (Varese, 2017)

Qigong col M° Pietro Malnati – 3: Qigong nelle “Sei Direzioni”, in posizione seduta (Varese, 2017)

Qigong col M° Pietro Malnati – 4: Qigong nelle “Sei Direzioni”, in posizione eretta (Varese, 2018)

Yiquan-Dachengquan

Yiquan-Dachengquan col M° Pietro Malnati – 1: tre semplici Shili, concatenati (Milano, 2015)

Yiquan-Dachengquan col M° Pietro Malnati – 2: Tuishou – semplici esercizi schematici (Varese, 2017)

Yiquan-Dachengquan col M° Pietro Malnati – 3: Jianwu – breve esempio con soli sei Shili (Milano, 2015)